A konfliktuskezelés kulcspillanatai a párkapcsolatban: kompromisszumok és a Bagel-módszer
A konfliktuskezelés kulcspillanatai a párkapcsolatban: kompromisszumok és a Bagel-módszer A párkapcsolatok természetes velejárói a konfliktusok. Bár sokszor szeretnénk elkerülni a vitás helyzeteket, a nézeteltérések időről időre minden kapcsolatban megjelennek. Nem önmagában a konfliktus léte határozza meg egy kapcsolat minőségét, hanem az, ahogyan a felek kezelik azokat. Éppen ezért érdemes megvizsgálni azokat a kulcsfontosságú tényezőket, amelyek […]
Miért beszélünk el egymás mellett viták közben? – konfrontálódási stílusok és kapcsolatot erősítő veszekedések
Miért beszélünk el egymás mellett viták közben? – konfrontálódási stílusok és kapcsolatot erősítő veszekedések Amikor vitatkozunk a párunkkal, sokszor olyan érzésünk lehet, mintha nem is ugyanabban a beszélgetésben vennénk részt. Mi egyre hangosabban próbáljuk átadni, amit érzünk, gondolunk, a másik pedig bezárkózik. Vagy éppen fordítva: a párunk emeli a hangerőt, mi pedig legszívesebben eltűnnénk a […]
Munkába visszatérni gyerek mellett: nem csak logisztika
Munkába visszatérni gyerek mellett: nem csak logisztika Sokszor az anyák munkába visszatéréséről csupán logisztikai kihívásként gondolkodunk: ki viszi a gyereket, ki hozza, mikor dolgozom, hogyan fér bele minden. Bár ezek fontos kérdések, a munkába való visszatérés ennél sokkal többről szól. Ez az időszak gyakran belső feszültséggel, bizonytalansággal és kimerültséggel járhat az anyák számára, még akkor […]