• pszichológiai szaktanácsadás
• krízishelyzetek, egzisztenciális válság, veszteségek feldolgozása
• önismeret, mélyebb tudatosság és önkifejezés
• önértékelés és önbizalom erősítése
• életvezetési, döntési nehézségek, elakadások
• kapcsolati kihívások kezelése
• munkahelyi stressz, pályadöntések, karrierkrízisek

Pszichológusként több mint tíz éve végeztem, azóta különböző területeken szereztem tapasztalatot. Dolgoztam pszichiátriai kutatásban, jelenleg pedig oktatási intézményben végzek pszichés támogatást gyermekekkel és serdülőkkel.

Tanácsadó szakpszichológusként felnőttekkel dolgozom egyéni konzultációk keretében. A közös munka során elsősorban az aktuális nehézségek, elakadások megértésében és feldolgozásában nyújtok támogatást, a belső erőforrások mozgósítását segítve.

Szakmai szemléletemet többféle megközelítés formálta. A közös munka során igyekszem a pszichológia eszköztárából azt a megközelítést választani, amely leginkább támogatni tudja az adott helyzet megértését és a változást. Az individuálpszichológiai megközelítés különösen közel áll hozzám. Fontosnak tartom azt a gondolatot, hogy jelenlegi érzéseink, döntéseink és viselkedésmintáink gyakran mélyebb, sokszor gyermekkori tapasztalatokból erednek, melyek feltérképezése segíthet abban, hogy jobban megérthetővé és kezelhetővé váljanak a jelen nehézségei, és új nézőpontból tekinthessünk saját működésünkre.

A konzultációk során törekszem olyan biztonságos, elfogadó légkört teremteni, ahol az érzések és gondolatok szabad kifejezése mellett, helye van a kérdéseknek, kétségeknek is. A folyamat célja nem pusztán a tünetek enyhítése, hanem egy olyan mélyebb önismeret kialakítása, amely hosszabb távon is támogatja a személyes fejlődést és a változáshoz szükséges belső erőforrások mozgósítását.