Vivensa Pszichológiai Központ
Vivensa Pszichológiai Központ
okleveles pszichológus, okleveles filozófia szakos bölcsész, kognitív viselkedésterápiás konzulens jelölt, gyászkísérő
Okleveles pszichológusként felnőttekkel dolgozom egyéni és kiscsoportos formában. A hozzám fordulókat abban támogatom, hogy a mindennapokban jobban érezzék magukat, reálisabban lássák saját útjukat, és önazonosabb életet élhessenek. Munkám gyakori fókuszai az önértékelés és önbizalom erősítése, valamint a hatékony stresszkezelés kialakítása.
A pszichológusi identitásom mellett a művészet hosszú ideje meghatározó szerepet tölt be az életemben. Művészettörténeti és képzőművészeti tanulmányaim szervesen kapcsolódnak a terápiás térhez: igény esetén művészetterápiás eszközökkel, asszociációs kártyákkal és kreativitásfejlesztő módszerekkel dolgozom.
Az alkotás teremtő ereje mellett a veszteségekkel való munka is fontos része a szakmai utamnak. Gyászkísérőként az értelemközpontúság szemléletében kísérem azokat, akik valamilyen veszteség után szeretnének kapaszkodót találni. Munkámban helyet kap a poszttraumás növekedés lehetősége is: annak támogatása, hogy a nehéz élmények feldolgozása mellett új értelem, belső erőforrások és perspektívák is megszülethessenek.
Pszichológusként és filozófiai végzettséggel az értelemközpontú személyiségfejlesztésben hiszek, így az önismereti munkában az értelemkeresés is figyelmet kap. Munkám során a személyközpontú megközelítést alkalmazom, empátiával és feltétel nélküli elfogadással közelítek klienseimhez, s a kapcsolat gyógyító erejét kiemelkedőnek tapasztalom a terápiás folyamatban. Szorongással, lehangoltsággal, motiválatlansággal küzdő klienseimmel kognitív viselkedésterápiás eszköztárral, relaxációs módszerekkel, valamint művészeti eszközökkel foglalkozom. Az önismereti munka mellett életúti krízisekkel, kapcsolati kérdésekkel, életvezetési nehézségekkel dolgozom. Művészeknek abban tudok segíteni, hogy nemcsak a munkahelyi, de a mindennapi kreativitásuk is kibontakozzon, alkotói elakadásban és válságban visszataláljanak kreatív energiáikhoz.
„Fannihoz az elejétől kezdve szerettem járni. Megnyugtató, elfogadó és barátságos légkört teremt(ett) nekem minden alkalommal. Szeretem a nagyfokú nyitottságát arra, hogy a művészetek és filozófia és a pszichológia fogalmait, eszközeit, alkotásait, módszereit ötvözve használja üléseinek alkalmával. Üdítő és kreatív ez a látásmód. Mivel én is művészeti és filozófiai érdeklődésű vagyok, valamint nagyon fontos szerepet játszik az életemben a kreativitás, az első pillanattól megvolt a közös nyelv, a kapcsolódási pontok kettőnk között. Bízhatok e két terület kapcsán nagy tudásában, de ezek mellett minden üléskor engem helyez a középpontba. Hangsúlyozza, hogy a közös munkához nekem is sokat kell tenni, de nem ítélkezik, hanem empátiával hallgat és megerősít, kihangsúlyozza mondanivalóm egyik, másik részét, vagyis aktívan figyel, visszacsatol, és ha például bizonytalanságomhoz érek cáfol, ellenpéldát hoz. Felderít, megenged, kimondja helyettem, ami körül néha csak körözök. Kérdéseivel elgondolkodtat. Izgalmas ülés közbeni és ülés eleji feladatokat ad. Összességében maximális bizalmam van benne. Szert teszek (már szert tettem) néhány új eszközre, hogy a nehéz helyzetekkel meg tudjak küzdeni, és, hogy ezután is kinyúlhatok Fannihoz, ha segítségre lenne szükségem.”
"Lassan 1 éve járok a Doktornőhöz. Nagyon kellemes környezetben, bizalommal, kedvesen állt hozzám már az első alkalommal is, így elég hamar kialakult az összhang. A tünetek alapján, és néhány általános konzultáció után már képem is volt a pontos diagnózisról, illetve, hogy hogyan tudnék elindulni a gyógyulás útján. Az egyik legjobb döntés volt az életemben, hogy időben elkezdtem a terápiát, és megtaláltam a megfelelő szakembert. Nagyon sok segítséget kapok, rengeteg témán tudunk együtt dolgozni, a gyermekkori traumáktól kezdve a mindennapos gondokig. Hosszú út van még előttem a teljes gyógyulásig, de biztosan tudom, hogy a legjobb kezekben vagyok, és mindenkinek szívből ajánlom, hogy a Doktornőhöz forduljon."
Lépjen a változás útjára biztonságos és támogató környezetben, szakértőink segítik Önt a személyes fejlődésben.
,,Fanni nagyon barátságos és empatikus volt, már az első alkalomtól kezdve azt éreztem, hogy biztonságban vagyok nála. Könnyű volt megnyílnom, mert figyelmesen, ítélkezés nélkül hallgatott meg. Rengeteget kaptam a közös munkából, sokat segített nekem, amiért nagyon hálás vagyok. Mindig jó érzéssel mentem hozzá, és őszintén örülök, hogy őt választottam."